28 августа 2014 г.

Разбор пяти упражнений описанных в книге Питера Кэлдера "Око возрождения – древний секрет тибетских лам"

Почему и зачем сделана эта работа


Этот минималистический комплекс упражнений оказался на удивление живучим (опубликован 75 лет назад) и уже поэтому достоин рассмотрения.

Но кроме того, как мы вскоре убедимся, эти упражнения решают действительно важные, для очень многих людей, задачи (хотя не стоит переоценивать его универсальность).

Предложенные в этом комплексе упражнения очень наглядны, но простота их кажущаяся, а авторские описания недостаточны, допускают множество вариантов выполнения, не предохраняют от ошибок, и не содержат подводящих упражнений и облегченных форм.
Мы постарались сделать так, чтобы и выполнение упражнений, и их содержание стали более понятными, а выборы вариантов выполнения – осмысленными. ...






         Обобщим объяснения и сделаем выводы





















Автор: на Комментариев нет:
Ярлыки: ,

24 февраля 2014 г.

Как не надо

Если вам кто вдруг порекомендует что-то подобное, постарайтесь отбежать на безопасное расстояние.



К сожалению, у многих, основная "педагогическая" установка в головах – если что-то не так, надо что-то сделать с ребенком. Чтобы он соответствовал неким, удобным для запоминания, простым абстрактным требованиям. И тогда можно гордо смотреть на дело рук своих (фото из сети).

В данном случае, родители демонстрируют успешную, по их мнению, реализацию тезиса "ребенок должен писать сидя с прямой спиной".
А что мы видим по факту?
Ребенок сидит за слишком высоким для него столом, с согнутой поясницей, навалившись грудью на стол, со спазмированной кистью, перед лампой светящей ему в глаза, не имея возможности наклонить голову в необходимой для письма степени, и поэтому наклонив все тело.






Автор: на Комментариев нет:
Ярлыки: , , , ,

14 января 2014 г.

Растяжка



Разбор техник растяжки.


Довольно большой текст в google docs, разбитый на маленькие главы.

В дальнейшем предполагается его продолжение с описанием конкретных упражнений.

 Общее оглавление

 

Краткое оглавление
Подробное оглавление
Приложения

 

Краткое оглавление


2.0. Вводная часть

2.1. Опыт 1. Разработка разгибания лучезапястного сустава

2.2. Опыт 2. Растяжка сгибателей пальцев

2.3. Опыт 3. Растяжка разгибания бедра

2.4. Перехитрим, переупрямим и победим в борьбе

2.5. Растяжка тканей

 

Подробное оглавление

 

2.0. Вводная часть

2.1. Опыт 1. Разработка разгибания лучезапястного сустава

2.2. Опыт 2. Растяжка сгибателей пальцев

2.3. Опыт 3. Растяжка разгибания бедра

2.4. Перехитрим, переупрямим и победим в борьбе

2.5. Растяжка тканей

 

Приложения

 

Автор: на Комментариев нет:
Ярлыки: , , , , , , ,

10 января 2014 г.

Обучение грамоте. Проблемы и решения. Краткий очерк. Часть 2

Cеминар.
Видеозапись.
Развернутое содержание в гугл докс.

1. 00:02:58 О восприятии текста при чтении
2. 00:11:16 Письмо – композиционная деятельность, порождение образа
3. 00:12:09 О проблеме зеркальных букв
4. 00:18:22 Об автоматизации навыков
5. 00:29:46 О позе при письме
6. 00:44:35 Основные подготовительные задачи
7. 00:50:36 О прописях
8. 01:00:34 Размещение, соотнесение и планирование
9. 01:11:18 Освоение элементов знаков
10. 01:14:15 Орнаментальный рисунок
11. 01:17:13 Еще прием формирования рабочей позы
12. 01:19:08 Каким должен быть пишущий предмет
13. 01:29:09 Анализ основных движений при письме
14. 01:55:38 Как добраться до правильного захвата
15. 02:18:18 О каллиграфии и скорописи
Автор: на Комментариев нет:
Ярлыки: , , , , ,
Подписаться на: Сообщения (Atom)