Основные движения письма.

Выпадение, дефицитарность, или наоборот, избыточная активность любого из основных движений письма искажает, или даже разрушает нормальную координацию писания.
Поэтому эти движения надо уметь выделять и корректировать.

Единственный признак правильности работы кисти -- это ее тотальное вовлечение в любое движение. Поэтому выделение одного движения всегда условно, это скорее большой акцент.

Перечислим основные движения, необходимые для нормального письма:

-- Приведение-отведение плеча (не путать с надплечьем).
-- Ротация (вращение вокруг оси) плеча.
-- Сгибание-разгибание в локтевом суставе.
-- Пронация-супинация (скручивание) предплечья.
-- Сгибание разгибание в запястье.
-- Приведение-отведение кисти.
-- Приведение-отведение большого пальца.
-- Сгибание-разгибание пальцев.

Обычно проще всего, для начала, протестировать все основные движения, а затем позаниматься с проблемными движениями изолированно.

Выделяются основные движения письма следующими способами:

Приведение-отведение плеча:
-- размашистым штрихованием с длиной штриха порядка полуметра.



Для лучшей наглядности, наведите курсор на картинку, кликните на эмблему внизу справа, в открывшемся альбоме выберите режим слайдшоу и поставьте минимальный интервал.

Ротация плеча:
-- горизонтальное штрихование перемещением запястья при фиксированном локте с длиной штриха порядка десятков сантиметров. См. на нижележащих фотографиях горизонтальные штрихи.
Сгибание-разгибание в локте:
-- вертикальное штрихование перемещением запястья с длиной штриха порядка десятков сантиметров.



Штрихование с акцентом на регуляцию давления на кисть выполняется с карандашом под запястьем, или с захватом в кулак.





Пронация-супинация предплечья:
-- любое штрихование с акцентом на регуляцию нажима при положении верхнего конца ручки в районе пястно-фалангового сустава указательного пальца.



Специализированно: штрихование с захватом между средним и указательным пальцами, или большим пальцем.





Сгибание-разгибание в запястье:
-- штрихование в положении кисти на ребре с длиной штриха порядка 5-15 см.
Постановка захвата с положением кисти на ребре.





Приведение-отведение в запястье:
-- штрихование с плоским захватом перпендикулярно направлению предплечья.



Подготовка к плоскому захвату.





Приведение-отведение большого пальца и сгибание-разгибание пальцев:
-- штрихование с плоским захватом параллельно направлению предплечья.



-- штрихование с основным захватом параллельно направлению предплечья. Обратите внимание на объемное движение во всех суставах большого пальца.



Рисунки, получающиеся в результате занятий основными движениями.