Почему и зачем сделана эта работа
Этот минималистический комплекс упражнений оказался на удивление живучим (опубликован 75 лет назад) и уже поэтому достоин рассмотрения.
Но кроме того, как мы вскоре убедимся, эти упражнения решают действительно важные, для очень многих людей, задачи (хотя не стоит переоценивать его универсальность).
Предложенные в этом комплексе упражнения очень наглядны, но простота их кажущаяся, а авторские описания недостаточны, допускают множество вариантов выполнения, не предохраняют от ошибок, и не содержат подводящих упражнений и облегченных форм.
Мы постарались сделать так, чтобы и выполнение упражнений, и их содержание стали более понятными, а выборы вариантов выполнения – осмысленными. ...
